Kurser

Rörlighetsträning som är bra för hälsa och välbefinnande

Feldenkraismetodens rörlighetsträning för kropp och sinne använder långsamma rörelser, oftast i liggande men ibland även i sittande eller stående. Metoden Feldenkrais@ gör dig rörligare, minskar smärta och ger ökat välbefinnande. Må brarörelser helt enkelt.

Höstens fokus är den motoriska utvecklingen och balans!

Start: i september. Tid: 17.30 – 18.30  Antal gånger: ca 11 

Pris: beror på hur många gånger det blir i höst

Plats: Dagcentralens motionsrum, Kungsängen

Kom klädd i varma bekväma kläder. Ta med ett liggunderlag och något att ha under huvudet, förslagsvis en handduk som du kan vika så att den blir olika tjock beroende på vilka rörelser som görs.

Feldenkrais® är godkänd av skatteverket som friskvård!

Anmälan till Lena Brännström aukt feldenkraispedagog

Mobil: 0733722117

Mejl:123lenab@gmail.com